胜芳古镇医院指出，月经 调对于女性来讲 是非常大的，它会引起各种炎症病发，也会给女性造成其他方面的 ，如生活、工作等。对于月经 调，女性 应该置之 理，要学会及时的去调理，去医 。那么，月经 调该如何去调理呢？接下来就由胜芳古镇医院专家为你详细解答。
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胜芳古镇医院专家介绍，调理月经 调应遵循哪些原则？
一、月经推后
月经常常推后的女性，体质多偏寒，所致在中医的调养上，就是以温经散寒、和血调经为主。
二、月经提前
月经提前的女性，在调养月经的问题上，要注意的就是以清热调经的方 。女性可以通过服用中药、利用针灸的方 来调理自己的身体。
三、月经 定期
月经 定期的女性多伴有经前综合症的表现，主要就表现在乳房会出现胀痛、小腹疼痛，对于这种类型的月经 调应将饮食和运动结合起来进行调理。
常见调理月经 调的方 ：
1、生活调理：专家指出，女性患上月经 调和自己的个人卫生 当是分 开的，调理月经 调还需从生活方面进行调理，在日常生活中注意自己的个人卫生，保持局部的清洁与干燥。
2、饮食调理：月经 调的女性 忌辛辣，生冷的食物，饮食上一定要注意忌口。专家指出：吃大量鲜果、蔬菜，多吃纤维(帮助清除体内过量的动情激素)、 麦榖类(大麦 仅纤维丰富，且含有大量的镁)、豆类、烘鸡、烘鱼，两餐间吃蛋白点心可能有帮助。
3、中医调理：目前针对月经 调的 ，结合系列中药方剂，以平衡医学为基础，根据个体差异的病症从调理女性内分泌入手，有效 各种原因引起的月经 调、经期综合症、绝经期综合症等月经疾病。
4、精神调理：有些月经 调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
5、运动调理：适当参加体育活动，可以调节大脑皮层的兴奋和抑制过程，改善人体的机能，对月经周期的顺利度过是有裨益的。
温馨提示：以上就是胜芳古镇医院专家介绍的，希望能对您有实际帮助，若是您还有什么疑问，与权威专家进行一对一交流，专家竭诚为您服务！胜芳古镇医院祝您身体健康！生活幸福！
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